5 ćwiczeń , które można wykorzystać w rozgrzewce psa

Rozgrzanie psa przed treningiem to podstawa. Czas rozgrzewki , ćwiczenia itd. dobieramy indywidualnie do możliwości psa. Dzisiaj zaproponuje Wam kilka ćwiczeń , które możecie wykorzystać w rozgrzewce.


1.Obroty

Każdy je zna , ale nie każdy je docenia. U  nas to jest podstawa rozgrzewki. Po kilka w obydwie strony. Dzięki nim pies rozgrzewa mięśnie łap i kręgosłupa. Dinga dodatkowo bardziej się motywuje i szybciej rozgrzewa się przy kilku na raz.  Zaawansowana wersja to obroty z podskokami. Pies przy obrocie przeskakuje z przednich na tylnie łapy. (nie wiem ile z tego zrozumieliście , ale inaczej tego nie potrafię wytłumaczyć).


2.Slalom między nogami i ósemka

Kolejny pewniak w naszej rozgrzewce to właśnie slalom między nogami , zależy od dnia czy robię normalne kroki czy małe. Przy małych pies bardziej angażuje mięśnie i szybciej je rozgrzewa. Możemy go zastąpić ósemką między nogami. Jeśli mamy dłuższą rozgrzewkę z większą ilością ćwiczeń bardzo dobrze sprawuje się slalom z normalnymi krokami.


3.Obiegi

To nic innego jak wysłanie psa , aby obiegł np. drzewo, słupek, pachołek itp. Ćwiczenie można utrudnić robiąc obiegi pod górkę i  z górki. Pamiętajcie , żeby obiegi były równe na dwie strony.
! Możecie robić nawet same wbiegi i zbiegi z łagodnych górek.




4.Cofanie

Zwykłe cofanie też jest dobre. Możemy robić je po prostej linii. Dla zaawansowanych : slalom między nogami tyłem i okrążenie naszych nóg tyłem. Trochę jak okrążenie człowieka przed wyrzutem dysku tylko , że tyłem. My na razie mamy opanowane cofanie po prostej.


5.Hop przez dwie ręce

Nie wiedziałam jak to nazwać ,ale chodzi mi o przeskakiwanie wokół człowieka przez ręce. Dinga swojego czasu naprawdę dobrze to robiła , ale ostatnio trochę to zaniedbałyśmy na rzecz innych sztuczek.


Post krótki , ale myślę , że ciekawy. Zachęcam Was do podzielenia się Waszymi ćwiczeniami na rozgrzewkę , bo jestem ich bardzo ciekawa.